MORGONYOGA
Vid den här kursen får du praktisera övningar som fokuserar på att mjuka upp i leder och ge avslappning till muskler. Detta med enkla och mjuka övningar som kan utföras av alla. Kursen fungerar för nybörjare såväl som för mer erfarna utövare. Vi utför asana, (kroppsövningar), pranayama (andningsövningar), yoga nidra (djupavslappning) och meditation.
DATUM & PRIS:
Tisdagar
1-29 sep
Kl. 7.30-9.00
5 tillfällen/750:-
LÄRARE:
Johanna Olsson
Om yoga:
Skolgatan 95, 903 31 Umeå | www.umeayogaskola.se
Telefon: 070-628 26 55 | E-post: info@umeayogaskola.se
Plusgiro: 10 27 72-1