LOGO NY Umeå Yogaskola MOBIL

ANDNING FÖR ÖKAD ENERGI

En bra andning i vardagen är en viktig faktor för att upprätthålla en kropp i balans. I denna kurs övar du på att bli medveten om din andning och att använda hela din andningskapacitet. Detta öppnar upp för en djup och hälsosam andning. Genom ditt sätt att andas kan du påverka ditt nervsystem och tex skapa ökat  lugn och mer energi. Kursen fungerar för nybörjare såväl som för mer erfarna utövare. Vi utför asana, (kroppsövningar), pranayama (andningsövningar) och yoga nidra (djupavslappning).

DATUM & PRIS:

Måndagar
8-29 nov
Kl. 19.00-20.30
4 tillfällen/600:-

LÄRARE:

Åsa Törnblom

ANMÄLNINGSFORMULÄR:

För mer info om hur vi behandlar dina uppgifter läs här

Om yoga:

Skolgatan 95, 903 31 Umeå  |  www.umeayogaskola.se
Telefon: 070-628 26 55  |  E-post: info@umeayogaskola.se
Plusgiro: 10 27 72-1