SENIORYOGA
För ökad smidighet, balans och kroppskännedom övas mjuka rörelser och enkla postioner liggande, sittande och stående på yogamatta. I kursen ingår också andningsövningar, liggande djupavslappning och meditation.
För att delta i period B behöver du ha deltagit i period A eller vara van med yoga sedan tidigare.
DATUM & PRIS:
PERIOD A: Måndagar
8 feb-15 mars
Kl. 9.30–11.00
PRIS: 6 tillfällen/700:-
____
PERIOD B: Måndagar
22 mars-10 maj (uppehåll 5-26 apr)
Kl. 9.30–11.00
PRIS: 6 tillfällen/700:-
LÄRARE:
Birgitta Englund
PROVA PÅ GRATIS:
Måndag 1 feb kl 9.30-10.30
Om yoga:
Skolgatan 95, 903 31 Umeå | www.umeayogaskola.se
Telefon: 070-628 26 55 | E-post: info@umeayogaskola.se
Plusgiro: 10 27 72-1