LOGO NY Umeå Yogaskola MOBIL

WORKSHOP 10 NOVEMBER - YOGA OCH HJÄRTATS INTELLIGENS

Oavsett religion, film, poesi eller musik så har hjärtat en lång historia av att vara associerat med passion, känslor och medvetenhet. Nyare studier förklarar hjärtats intima koppling till hjärnan och den viktiga roll som det spelar i vår egen självförståelse. Forskningen har under de senaste årtiondena visat att hjärtat är ett informationscenter som kan lära, minnas och agera oberoende av hjärnan och att hjärtat sänder signaler till viktiga områden i hjärnan som ex. reglerar våra uppfattningar och känslor. Kommunikationen mellan hjärta och hjärna har visats ha djupgående betydelse för vårt lärande och stor inverkan på vår fysiologi, hälsa och välbefinnande.

I denna workshop så ges en översikt av hur yoga, mindfulness och meditation kan vara verksamma i att reglera områden i hjärnan kopplade till våra känslor. Workshopen innehåller teori och praktiskt utövande (ex. asanas, yoga nidra, meditation) – för att möjliggöra att komma i närmare kontakt med, öppna och harmonisera våra hjärtan.

Lunch ingår. Inga förkunskaper krävs.

DATUM:

10 november
Lördag kl. 9.00-15.00

PRIS:

550:-, lunch ingår
200:- i anmälningsavgift betalas in när du får kallelsen för att bekräfta anmälan

LÄRARE:

Anna VedaSiddhi Aggestål

ANMÄLNINGSFORMULÄR:

För mer info om hur vi behandlar dina uppgifter läs här

Om yoga:

Skolgatan 95, 903 31 Umeå  |  www.umeayogaskola.se
Telefon: 070-628 26 55  |  E-post: info@umeayogaskola.se
Plusgiro: 10 27 72-1