LOGO NY Umeå Yogaskola MOBIL

WORKSHOP 12-13 APRIL - "SJÄLENS MUSKEL" OCH FRIGÖRELSE AV INLAGRAD SPÄNNING

I denna workshop så utforskar vi vår djupaste kärna eller grundläggande ”fight-or-flight-muskel”, psoasmusklerna (höftböjarna), och dess relaterade funktioner och effekter.

Vi använder oss av kroppsegna vibrationer i musklerna, vilket är nervsystemets naturliga funktion för stressreglering som skapar gradvis avspänning i muskeln inifrån och ut - ett enkelt och avslappnat sätt att lösgöra inlagrad spänning. Vi praktiserar även olika yogatekniker som ger möjlighet för inlagrad spänning att frigöras, genom att på ett skonsamt sätt mjukgöra, stretcha och släppa på stelhet i kroppen, samt tekniker för att harmonisera och balansera sinnet och möjliggöra avslappning.

Inga förkunskaper krävs.

DATUM:

12-13 april
Fredag kl. 18.00-21.00
Lördag kl. 8.30-11.00

PRIS:

800:-
200:- i anmälningsavgift betalas in när du får kallelsen för att bekräfta anmälan

LÄRARE:

Anna VedaSiddhi Aggestål

ANMÄLNINGSFORMULÄR:

För mer info om hur vi behandlar dina uppgifter läs här

Om yoga:

Skolgatan 95, 903 31 Umeå  |  www.umeayogaskola.se
Telefon: 070-628 26 55  |  E-post: info@umeayogaskola.se
Plusgiro: 10 27 72-1