LOGO NY Umeå Yogaskola MOBIL

WORKSHOP 6-7 SEPTEMBER - YOGA SOM REDSKAP ATT HANTERA SMÄRTA OCH SPÄNNINGAR

Fysisk spänning och smärta är ett hälsoproblem i sig och påverkar oss på flera plan. Långvarig smärta påverkar vardagen, arbetet, fritiden och ens relationer – det vill säga livet.
Denna workshop inriktas på tekniker som vid regelbundet praktiserande har visats ha goda effekter på smärttillstånd, med ex. minskad smärtintensitet, bättre fysisk funktionsförmåga, ökat mentalt välbefinnande och livskvalitet.
Inga förkunskaper i yoga krävs. Workshopen innehåller teori, asanas (kroppsövningar), pranayama (andningsövningar), yoga nidra (djupavslappning), reflektions- och meditationsövningar.

DATUM:

6-7 september
Fredag kl. 18.00-21.00
Lördag kl. 8.30-11.00

PRIS:

800:-
200:- i anmälningsavgift betalas in när du får kallelsen för att bekräfta anmälan

LÄRARE:

Anna VedaSiddhi Aggestål

ANMÄLNINGSFORMULÄR:

För mer info om hur vi behandlar dina uppgifter läs här

Om yoga:

Skolgatan 95, 903 31 Umeå  |  www.umeayogaskola.se
Telefon: 070-628 26 55  |  E-post: info@umeayogaskola.se
Plusgiro: 10 27 72-1