LOGO NY Umeå Yogaskola MOBIL

YOGA FÖR KVINNOKROPPEN

De övningar som vi utför under denna kurs är speciellt utvalda för att ge en positiv påverkan på kvinnokroppen. Yoga är ett utmärkt redskap för de olika livsskeden och förändringar i kroppen som kvinnan går igenom under livet, både för att stärka upp delar av kroppen som t ex bäckenbotten men också för att ge ökade möjlgheter till en djupare andning och avslappning i kroppen och sinnet. Detta kan vara till god hjälp bl a under klimakteriet. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga och vi utför asana (fysiska rörelser och positioner), pranayama (andningstekniker), mudra och bandha (hållningar och lås av energi) och yoga nidra (djupavslappning).

DATUM:

Måndagar
5 nov-17 dec
Kl. 17.00–18.45 

____

Måndagar
24 apr-10 juni
Kl. 17.00–18.45 

PRIS:

7 tillfällen/980:-

LÄRARE:

Susanne Sadhana Mala Edenor

ANMÄLNINGSFORMULÄR:

För mer info om hur vi behandlar dina uppgifter läs här

Om yoga:

Skolgatan 95, 903 31 Umeå  |  www.umeayogaskola.se
Telefon: 070-628 26 55  |  E-post: info@umeayogaskola.se
Plusgiro: 10 27 72-1