LOGO NY Umeå Yogaskola MOBIL

AVSLAPPNING & MEDITATION 

Under denna kurs fokuserar vi på att skapa avslappning i såväl kropp som sinne, och därmed möjligheter för att uppnå ett meditativt tillstånd.

Lektionerna innehåller mjukgörande asana (fysiska övningar), två lugnande och avslappnande andningstekniker – Nadi Shodana och Brahmari pranayama, en extra lång yoga nidra (djupavslappning), samt meditation.

Kursen passar både nybörjare och mer vana yogautövare.

DATUM, TID & PRIS:

Torsdagar

20 apr-1 juni (uppehåll v.20 18 maj)
Kl. 17.00-18.30

6 tillfällen//960:-

LÄRARE:

Cecilia Gustafsson
E-post: cecilia.umeayogaskola@gmail.com
Tel: 070-4010051

ANMÄLNINGSFORMULÄR:

Om yoga:


www.umeayogaskola.se | info@umeayogaskola.se 
Sveagatan 6, 903 27 Umeå | 070-628 26 55
Plusgiro: 10 27 72-1  |  Swish: 123 381 18 17