LOGO NY Umeå Yogaskola MOBIL

FÖRDJUPNINGSKURS

Det klassiska programmet består av 12 positioner (asanas) med en mycket djupgående verkan på kropp och sinne. Enligt yoga öppnar dessa positioner upp energibanorna i kroppen, ökar flexibiliteten i ryggraden, stärker skelettet och stimulerar cirkulations- och immunsystemet. 

Positionerna leder även till ett fördjupat tillstånd av avslappning, koncentration och meditation. Vi tar andra övningar till hjälp för att komma in i positionerna i det klassiska programmet utifrån dina individuella förutsättningar.
Varje lektionstillfälle innehåller asanas, pranayama, yoganidra och meditation. Du behöver ha tidigare erfarenhet av yoga för att delta i denna kurs, exempelvis grundkurs.

DATUM & PRIS:

Torsdagar
20 apr-11 maj
Kl. 19.00-20.45
4 tillfällen/720:-

LÄRARE:

Åsa Törnblom
E-post: asa.umeayogaskola@gmail.com
Tel: 070-600 46 32

ANMÄLNINGSFORMULÄR:

För mer info om hur vi behandlar dina uppgifter läs här

Om yoga:


www.umeayogaskola.se | info@umeayogaskola.se 
Sveagatan 6, 903 27 Umeå | 070-628 26 55
Plusgiro: 10 27 72-1  |  Swish: 123 381 18 17