LOGO NY Umeå Yogaskola MOBIL

FÖRDJUPNINGSKURS, TEMA BÄCKENBOTTEN - MOOLADHARA CHAKRA

Många upplever idag att de har besvär med rygg och höfter och till stor del kan det bero på vår moderna livsstil med mycket stress och stillasittande.

Enligt yogan är vårt rotchakra- mooladhara chakra- beläget i bäckenbotten samt att problem i bäckenbotten ofta beror på energiblockeringar i höftområdet.
 
Bäckenbotten hör ihop med hela vår inre muskulatur, så genom att fokusera, stärka och bli medveten om det området kommer vi således automatiskt också att aktivera de muskler som bidrar till starka inre mag- och ryggmuskler.

Kursen innehåller teori, fysiska övningar, andningsövningar, djupavslappning samt meditation passar alla som vill fördjupa sig i och stärka upp sin rygg och bäckenbotten.

PROVA-PÅ GRATIS:

Torsdag 8/9 kl. 18.45-19.45

Du är varmt välkommen till denna prova på-klass, oavsett om du är ny eller har yogat hos oss tidigare. Anmälan via mail eller sms, ingen avgift.

Om du vill komma vid ett annat tillfälle betalar du 180:-.
 

DATUM & PRIS:

Torsdagar
22 sept-1 dec (uppehåll v. 44, 3/11)
Kl 19.00-20.45
10 tillfällen/1800:-

Early bird-erbjudande: 
Betala senast 15/8 och få 10 % rabatt på kursavgiften.
 

LÄRARE:

Anna Lindberg
E-post: anna.L.umeayogaskola@gmail.com
Tel: 070-574 88 72

ANMÄLNINGSFORMULÄR:

För mer info om hur vi behandlar dina uppgifter läs här

Om yoga:


www.umeayogaskola.se | info@umeayogaskola.se 
Sveagatan 6, 903 27 Umeå | 070-628 26 55
Plusgiro: 10 27 72-1  |  Swish: 123 381 18 17