LOGO NY Umeå Yogaskola MOBIL

FORTSÄTTNINGSKURS

Fortsättningskursen bygger vidare på grundkursens tekniker: asana, pranayama, yoga nidra och meditation. Vi utvecklar praktiken av asanas - kroppsövningar som stärker och smidiggör kroppen men som även har en mer djupgående effekt på kroppens alla system, som nerv-, matsmältnings- och hormonsystem. 

Vi övar på att utföra övningarna med närvaro och stadighet och att använda kroppen på ett positivt sätt så att en bekvämlighet utvecklas i alla asanas. Då kan flödet av livsenergi öka och djupt liggande spänningar löses upp.

Med pranayama - andningsövningar  balanserar vi vår energi och förbättrar vår naturliga andning. I kursen ingår också meditationsövningar ur den klassiska yogatraditionen.

Kursen passar dig som deltagit i grundkursen eller har längre erfarenhet av yoga.

Foto: Yanalya, Freepik.com

PROVA-PÅ:

Måndag 8 jan kl 19.00-20.45 (Åsa)
Onsdag 10 jan kl 17.15-19.00 (Anna A)

Du är varmt välkommen till denna prova på-klass, oavsett om du är ny eller har yogat hos oss tidigare. Anmälan via anmälningsformuläret, 100:-.
Om du vill komma vid ett annat tillfälle betalar du 230:-.

DATUM & PRIS:

Måndagar med Åsa
22 jan-22 apr (uppehåll 4 mars & 1 apr)
Kl. 19.00-20.45
12 tillfällen/2 265:-

Onsdagar med Anna A
24 jan-24 apr (uppehåll 6 mars & 3 apr)
Kl. 17.00-18.45
12 tillfällen/2 265:-

Möjlighet till delbetalning av kursavgiften finns. Kontakta Åsa/Anna vid intresse. 

LÄRARE:

Åsa Törnblom
E-post: asa.umeayogaskola@gmail.com
Tel: 070-600 46 32

Anna Aggestål
E-post: anna.a.umeayogaskola@gmail.com
Tel: 0730-33 93 96

ANMÄLNINGSFORMULÄR:

För mer info om hur vi behandlar dina uppgifter läs här

Om yoga:


www.umeayogaskola.se | info@umeayogaskola.se 
Järnvägsallén 20, 903 28 Umeå | 070-628 26 55
Plusgiro: 10 27 72-1  |  Swish: 123 381 18 17