LOGO NY Umeå Yogaskola MOBIL


RETREAT I HÄLSINGLAND 20-23 AUG: KIRTAN & BHAKTI I SAMARBETE MED GÄVLE & UMEÅ YOGASKOLA

Kirtan är en viktig del av Bhakti Yoga, "the Yoga of the Heart". I Kirtan använder vi oss av traditionella mantras (ljudvibrationer). Dessa mantras kan skapa en atmosfär och ett inre tillstånd som möjliggör en upplevelse av meditation och frigörandet av mental och emotionell stress.
"Man" betyder mind och "tra" (trayati) befrielse. Mantra betyder således ”liberation of mind”. Kirtan inspirerar oss att gå djupare i vårt inre liv. Effekten av dessa mantras fortsätter ofta under dagen och hjälper oss till en högre grad av medvetenhet i våra liv med alla dess utmaningar och göromål.
Kirtan är en mycket viktig del av det dagliga ashramlivet i Indien och andra delar av världen.

På Satyananda Yoga Sveriges kursgård 10 minuter utanför Bollnäs kan du delta i olika kurser och retreater i en vacker och avslappnande miljö och hitta styrka och inspiration med hjälp av flera kvalificerade yogalärare.
På kursgården sker också en kontinuerlig utbildning av nya yogalärare och vidareutbildning av dem som redan utbildat sig hos oss. Vår yogalärarutbildning är en av de äldsta yogalärarutbildningarna i Sverige.​​​​​​​

ANMÄLNINGSFORMULÄR:

För mer info om hur vi behandlar dina uppgifter läs här

DATUM:

Vi inleder med samling torsdag 20 aug kl.17.00.
Kom gärna i god tid innan vi startar så att du kan installera dig i ditt rum innan samlingen. Kvällsmat serveras kl. 18.30. Kursen avslutas på söndag 23 aug kl.14.00 efter lunch.

PRIS:

3.600:-

LÄRARE:

Susanne Sadhana Mala Edenor, yoga- och meditationslärare, startade och driver Umeå Yogaskola sedan år 2001.

Mattias Gopala Hagman, yoga- och meditationslärare, beteendevetare och ayurvedisk hälsorådgivare, startade Gävle Yogaskola 2001. 

Susanne och Mattias är affilierade till Satyananda Yoga Sverige och håller sedan år 2001 regelbundet kurser och föredrag till allmänheten, företag och organisationer. Sedan 2006 leder Susanne och Mattias den nationella yogalärarutbildningen inom Satyananda Yoga Sverige.

KURSINFO:

Kursen hålls på Satyananda Yoga Sveriges kursgård i Gässlingsbo, en mil utanför Bollnäs.

Utöver meditation praktiserar vi:
Asana - kroppsövningar 
Pranayama - andningsövnignar
Yoga nidra - djupavslappning
Kirtan - mantrameditation
Karma yoga - praktiskt arbete med en meditativ attityd 

SCHEMA:

Torsdag 20 augusti:
17.00 Introduktion
18.30 Middag
20.00-21.00 Kirtan

Fredag 21 augusti & lördag 22 augusti:
6.00-8.00 Morgonyoga: mantra chanting, asanas, pranayama & meditation
8.30 Frukost
9.30-11.00 Bhakti Yoga
11.00-13.00 Karma Yoga
13.00 Lunch
Ledig tid
16.00-18.00 Yoga: asanas, pranayama, yoga nidra & meditation
18.30 Kvällsmat
20.00-21.00 Kirtan

Söndag 23 augusti:
6.00-8.00 Morgonyoga: mantra chanting, asanas, pranayama, meditation
8.30 Frukost
9.30-11.00 Bhakti Yoga
11.00-12.30 Karma Yoga
12.30 Lunch
14.00 Kursen avslutas
 

Om yoga:

Skolgatan 95, 903 31 Umeå  |  www.umeayogaskola.se
Telefon: 070-628 26 55  |  E-post: info@umeayogaskola.se
Plusgiro: 10 27 72-1