LOGO NY Umeå Yogaskola MOBIL

10 FEB: AFTERWORK YOGA & HJÄRNAN

Modern forskning visar att hjärnan och nervsystemet är föränderliga och att nya nervceller bildas under hela livet. Hjärnan är således formbar, något som brukar benämnas hjärnans plasticitet. Bland annat våra tankar påverkar hjärnans anatomi, så genom att medvetet använda hjärnans tillväxtförmåga kan vi påverka vårt åldrande och välbefinnande.

Studier bekräftar att yoga och meditation är verksamma redskap att läka vissa funktionsförändringar i hjärnan som uppkommer vid långvarig stress och även kan påverka och förbättra hjärnans tillstånd vid ex. depression och ångest.

I denna afterwork så varvas teori med praktiskt yogautövande – med intentionen att ge förståelse hur vi genom yoga och meditation kan ta hand om vår hjärna och till och med bli gladare.

DATUM & PRIS:

10 feb
Fredag kl 16.00-18.00

Pris: 300:-
Vid betalning senast 30 jan reducerat pris 250:-

LÄRARE:

Anna Aggestål
E-post: anna.a.umeayogaskola@gmail.com
Tel: 0730-33 93 96

ANMÄLNINGSFORMULÄR:

För mer info om hur vi behandlar dina uppgifter läs här

Om yoga:


www.umeayogaskola.se | info@umeayogaskola.se 
Sveagatan 6, 903 27 Umeå | 070-628 26 55
Plusgiro: 10 27 72-1  |  Swish: 123 381 18 17