LOGO NY Umeå Yogaskola MOBIL


RETREAT I HÄLSINGLAND 20-23 AUG: THE YOGA OF SOUND MED RUSSILL PAUL I SAMARBETE MED GÄVLE & UMEÅ YOGASKOLA

Russill Paul är född i Indien och har levt som munk i ett ashram där han specialiserade sig på kunskapen om de urgamla indiska mantras.

Sedan över 30 år har Russill Paul undervisat västerlänningar i mantras främst i USA på flera av de mest välrenommerade instituten för andlig utveckling (Kripalu, Omega Institute, Esalen, Hollyhock, etc).

Han är också författare till flera böcker, bland annat boken Yoga of Sound som är en nutida klassiker när det gäller teori och praktik kring mantra yoga, ljudets yoga.

ANMÄLNINGSFORMULÄR:

För mer info om hur vi behandlar dina uppgifter läs här

DATUM:

Vi inleder med samling torsdag 20 aug kl.17.00.
Kom gärna i god tid innan vi startar så att du kan installera dig i ditt rum innan samlingen. Kvällsmat serveras kl. 18.30. Kursen avslutas på söndag 23 aug kl.14.00 efter lunch.

Mouna (tystnad) kommer att praktiseras efter kirtan torsdagkväll fram till efter frukost söndagmorgon, med avbrott
under föredragstiden.

PRIS:

3.600:-

LÄRARE:

Russill Paul, se information ovan.

Susanne Sadhana Mala Edenor, yoga- och meditationslärare, startade och driver Umeå Yogaskola sedan år 2001.

Mattias Gopala Hagman, yoga- och meditationslärare, beteendevetare och ayurvedisk hälsorådgivare, startade Gävle Yogaskola 2001. 

Susanne och Mattias är affilierade till Satyananda Yoga Sverige och håller sedan år 2001 regelbundet kurser och föredrag till allmänheten, företag och organisationer. Sedan 2006 leder Susanne och Mattias den nationella yogalärarutbildningen inom Satyananda Yoga Sverige.

KURSINFO:

Kursen hålls på Satyananda Yoga Sveriges kursgård i Gässlingsbo, en mil utanför Bollnäs.

Utöver meditation praktiserar vi:
Asana - kroppsövningar 
Pranayama - andningsövnignar
Yoga nidra - djupavslappning
Kirtan - mantrameditation
Karma yoga - praktiskt arbete med en meditativ attityd 

SCHEMA:

Torsdag 20 augusti:
17.00 Introduktion
18.30 Middag
20.00-21.00 Russill Paul

Fredag 21 augusti & lördag 22 augusti:
6.00-8.00 Morgonyoga: mantra chanting, asanas, pranayama & meditation
8.30 Frukost
9.30-11.00 Russill Paul
11.00-13.00 Karma Yoga
13.00 Lunch
Ledig tid
16.00-18.00 Yoga: asanas, pranayama, yoga nidra & meditation
18.30 Kvällsmat
20.00-21.00 Russill Paul

Söndag 23 augusti:
6.00-8.00 Morgonyoga: mantra chanting, asanas, pranayama, meditation
8.30 Frukost
9.30-11.00 Russill Paul
11.00-12.30 Karma Yoga
12.30 Lunch
14.00 Kursen avslutas
 

Om yoga:

Skolgatan 95, 903 31 Umeå  |  www.umeayogaskola.se
Telefon: 070-628 26 55  |  E-post: info@umeayogaskola.se
Plusgiro: 10 27 72-1