LOGO NY Umeå Yogaskola MOBIL

GRAVIDYOGA

Gravidyogan kräver inga förkunskaper och du kan börja när som helst under graviditeten efter 15:e graviditetsveckan. Du får utöva mjuka, välgörande förlossningsföreberedande övningar som också ger möjlighet till ökat välmående under graviditeten.

Gravidyoga gör dig lugn, centrerad och ökar medvetenheten om dig själv och ditt barn. Under kursen lär du dig yogarörelser som både stärker och smidiggör hela kroppen, profylaxandning och avslappning. 

Ett kurstillfälle ägnas åt förlossningsförberedelse tillsammans med Ida Sambuddhi Brändström, som är barnmorska och yogalärare.

DATUM, TID & PRIS:

Söndagar

  • 30 okt - 11 dec
  • 15 jan-19 feb
  • 26 feb-2 mars 
Kl. 17.00-18.45
6 tillfällen/1080:-

LÄRARE:

Cecilia Gustafsson
E-post: cecilia.umeayogaskola@gmail.com
Tel: 070-4010051

Cecilia har fortbildat sig inom gravidyoga för Susanne Sadhana Mala Edenor som har hållit i yoga för gravida sedan år 2001 vid Umeå Yogaskola. Hon har sedan hösten 2022 haft egna kurser i gravidyoga på Umeå Yogaskola. 

ANMÄLNINGSFORMULÄR:

DATUM, TID & PRIS:

Tisdagar

  • 11 apr-9 maj
Kl. 17.00-18.30
5 tillfällen/900:-
Erlagd kursavgift senast 1 månad innan kursstart: 800:-

LÄRARE:

Anna Lindberg
E-post: anna.umeayogaskola@gmail.com 
Tel: 070-574 88 72

Anna Lindberg som leder kursen är diplomerad yogalärare för gravida och har gått både grund och fördjupningskurs för Elisabet Serrander som har skrivit den populära boken ”Gravidyoga”. Anna har lett kurser i gravidyoga sedan 2008.

ANMÄLNINGSFORMULÄR:

Om yoga:


www.umeayogaskola.se | info@umeayogaskola.se 
Sveagatan 6, 903 27 Umeå | 070-628 26 55
Plusgiro: 10 27 72-1  |  Swish: 123 381 18 17