Yoga för dig som tror att yoga inte är något för dig!
Stolyoga är en mjuk och skonsam form av yoga som de allra flesta människor kan utöva. Särskilt lämpar det sig för personer med åldersrelaterade besvär eller olika slags rörelseinskränkningar som dålig balans och yrsel eller problem med fot-, knä- eller handleder.

I kursen ingår sittande yogapositioner och -rörelser, andningsövningar, sittande djupavslappning och meditation.

För att delta i period B behöver du ha deltagit i period A, eller vara van med yoga sedan tidigare.