STOLYOGA
Yoga för dig som tror att yoga inte är något för dig!
Stolyoga är en mjuk och skonsam form av yoga som de allra flesta människor kan utöva. Särskilt lämplig för personer med åldersrelaterade besvär, olika slags rörelseinskränkningar som dålig balans och yrsel eller problem med höft- eller knäleder.
I kursen ingår sittande och stående yogapositioner och -rörelser, andningsövningar, djupavslappning och meditation.
För att delta i period B behöver du ha deltagit i period A, eller vara van med yoga sedan tidigare.
PROVA-PÅ:
Fredag 30 aug kl 9.30-10.30
Drop-in i mån av plats, ingen anmälan. Avgift 100:-. Betalning via Swish vid ankomst.
Du kan även komma på drop-in vid ett annat tillfälle i mån av plats och betala 200:-.
DATUM & PRIS:
Fredagar period A
6 sep-11 okt
Kl. 9.30–11.00
6 tillfällen/970:-
Fredagar period B
25 okt-29 nov
Kl. 9.30–11.00
6 tillfällen/970:-
Reducerat pris för båda kursperioderna A+B 1920:-
LÄRARE:
Birgitta Englund
E-post: birgitta.mindart@gmail.com
Tel: 0730-85 97 80
Om yoga:
www.umeayogaskola.se | info@umeayogaskola.se
Järnvägsallén 20, 903 28 Umeå | 070-628 26 55
Plusgiro: 10 27 72-1 | Swish: 123 381 18 17