SENIORYOGA
För ökad rörlighet, balans och kroppskännedom övas mjuka rörelser och enkla positioner liggande, sittande och stående på yogamatta.
I kursen ingår också andningsövningar, liggande djupavslappning och meditation.
Kursen riktar sig till dig som gått i Senioryoga tidigare eller är van med yoga sedan tidigare.
DATUM & PRIS:
Måndagar period A
3 feb - 10 mars
Kl. 9.30–11.00
6 tillfällen/990:-
Måndagar period B
17 mars - 22 april (tis pga Annandag påsk 21 apr)
Kl. 9.30–11.00
6 tillfällen/990:-
Måndagar period C
5 maj - 26 maj
Kl. 9.30–11.00
4 tillfällen/650:-
Reducerat pris för båda kursperioderna A+B 1950:-, A+B+C 2500:-
LÄRARE:
Birgitta Englund
E-post: birgitta.mindart@gmail.com
Tel: 0730-85 97 80
Om yoga:
www.umeayogaskola.se | info@umeayogaskola.se
Järnvägsallén 20, 903 28 Umeå | 070-628 26 55
Plusgiro: 10 27 72-1 | Swish: 123 381 18 17