LOGO NY Umeå Yogaskola MOBIL

YOGA • MEDITATION • AVSLAPPNING

Yogaskolan i Umeå etablerades år 2001 och erbjuder kurser i yoga, meditation och avslappning. 
Vi har kurser i bl. a. Gravidyoga, Senioryoga, Stresshantering, Yogaretreater och Temakurser.

AKTUELLT:

Prova på Yoga »
Du är varmt välkommen till Umeå Yogaskola, Skolgatan 95, för att prova på Satyananda Yoga - traditionell klassisk yoga.
Hör gärna av dig innan via mail eller sms 070-628 26 55 och du betalar 160:- för ett drop-in tillfälle, kontant, swish eller till pg 10 27 72-1 Umeå Yogaskola. Du kan också prova på online, pris 160:-.
 

_____
Nya kursstarter 16 & 18 nov, utöva online och/eller på yogaskolan » Yoga BAS (lämplig för nybörjare och även för dig med erfarenhet av Yoga), Fortsättning och Fördjupningskurser

Meditationen Hridayakash Dharana/Hjärtats rymd med tillhörande mudra utövas under Fortsättning och Fördjupningskursen

_____
YOGA ONLINE » 

Schema

15 NOV-16 DEC

_____
Anpassningar p g a corona under höstterminen:

  • Färre deltagare för att det ska finnas gott om plats i salen
  • Onlineundervisning » om du deltar i Grund-, Fortsättningskurs eller Gravidyoga har du möjlighet att utöva hemma online under veckan om du inte kan eller vill ta dig till yogaskolan. Tillfällen från dessa kurser har du ej tillgodo efter avslutad kurs. 

CORONAVIRUSET 
Om du upplever något av dessa:

  • Sjukdomskänsla
  • Hosta
  • Feber
  • Snuva
  • Halsont

Skydda dig själv och andra och stanna hemma om du har något av dessa symtom. 
Välkommen tillbaka när du har tillfrisknat!

Allmänt förebyggande åtgärder mot smitta:

  • En allmänt förebyggande åtgärd mot luftvägsinfektioner är att undvika att röra vid ansiktet eller ögon samt att undvika nära kontakt med sjuka människor.
  • Tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten, före måltid, mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt.
  • Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer.
  • Stanna hemma när du är sjuk för att undvika att smitta människor på bussen, ditt arbete eller där du är nära andra.

"Any effort in the direction of yoga never goes in vain; even a little yogic practice will bear fruit... Even a little practice for a short period will give more strength, more peace, more joy and
more knowledge."

– SWAMI SATYANANDA SARASWATI
 

”Sow a thought, reap an action. Sow an action, and reap a habit,
Sow a habit, and reap a character. Sow a character, and reap a destiny."

– SWAMI SIVANANANDA

Om yoga:

Skolgatan 95, 903 31 Umeå  |  www.umeayogaskola.se
Telefon: 070-628 26 55  |  E-post: info@umeayogaskola.se
Plusgiro: 10 27 72-1  |  Swish: 123 381 18 17