LOGO NY Umeå Yogaskola MOBIL

YOGA • MEDITATION • AVSLAPPNING

Yogaskolan i Umeå etablerades år 2001 och erbjuder kurser i yoga, meditation och avslappning. 
Vi har kurser i bl. a. Gravidyoga, Senioryoga, Stresshantering, Yogaretreater och Temakurser.


AKTUELLT:


Yoga vid stress och uttröttning 22-23 feb och 15-16 mars »
Under denna kurs behandlas stress och stresshantering ur ett yogiskt och vetenskapligt perspektiv. En intention är att kurstillfällena ska utgöra en paus från vardagen, där du får slappna av och praktisera yoga anpassad för dig med stressproblematik.

_____

Kirtan - Mantrameditation, 24 feb »
Kirtan är en viktig del av Bhakti Yoga, ”the Yoga of the Heart”. I kirtan använder vi oss av traditionella mantras (ljudvibrationer). Dessa mantras kan skapa en atmosfär och ett inre tillstånd som möjliggör en upplevelse av meditation och frigörandet av mental och emotionell stress. Kirtan passar för nybörjare såväl som för mer erfarna utövare. 

_____

Prova på Yoga »
Du är varmt välkommen till Umeå Yogaskola, Skolgatan 95, för att prova på Satyananda Yoga - traditionell klassisk yoga. Hör gärna av dig innan och du betalar 150:- för ett drop-in tillfälle, kontant, till pg 10 27 72-1 eller Swish 123 381 18 17.

_____

Grund- och fortsättningskurser, Senioryoga  »
Det finns några lediga platser kvar till dessa kurser och du är välkommen att påbörja kursen även efter kursstart.

_____

Gravidyoga - startar 10 mars »
Söndagar kl 15.00-16.45. Förlossningsförberedelse med barnmorska 31 mars.

_____

Förlossningsförberedelse med barnmorska söndag 31 mars »
Förlossningsförberedelsemed barnmorskan Agneta Westergren, som ger verktyg och vägledning i hur du och din partner kan förbereda er inför förlossningen.

_____

Yogaresor till Kerala, Indien 11-18 augusti & 3-12 januari »
Följ med på någon av våra yogaresor, vi besöker vackra platser tänkta att ge dig möjlighet till stärkande yogautövande, vila, avslappning och samtidigt att du får tid att njuta av naturen och kulturen.

Schema

15 JANUARI-17 APRIL

"Any effort in the direction of yoga never goes in vain; even a little yogic practice will bear fruit... Even a little practice for a short period will give more strength, more peace, more joy and
more knowledge."

– SWAMI SATYANANDA SARASWATI
 

”Sow a thought, reap an action. Sow an action, and reap a habit,
Sow a habit, and reap a character. Sow a character, and reap a destiny."

– SWAMI SIVANANANDA

Om yoga:

Skolgatan 95, 903 31 Umeå  |  www.umeayogaskola.se
Telefon: 070-628 26 55  |  E-post: info@umeayogaskola.se
Plusgiro: 10 27 72-1