LOGO NY Umeå Yogaskola MOBIL

YOGA • MEDITATION • AVSLAPPNING

Yogaskolan i Umeå etablerades år 2001 och erbjuder kurser i yoga, meditation och avslappning. 
Vi har kurser i bl. a. Gravidyoga, Senioryoga, Stresshantering, Yogaretreater och Temakurser.

AKTUELLT:

_____
Yogaretreat på yogaskolan 21- 22 maj »
Fre 21 kl 18-20.30 & lör 22 maj kl 8.30-10.30, 11-13.
Retreat är en möjlighet att skapa återhämtning och finna insikt och inspiration. Du får möjlighet att gå djupare i ditt yoga- och meditationsutövande när utövandet är mer koncentrerat. Du utövar vid vart pass asana, (kroppsövningar), pranayama (andningsövningar), avslappning och meditation. 

_____
Gravidyoga 23, 30 maj & 6 & 13 juni eller delta online när du vill » Söndagar kl 15.00-16.45. Om du vill kan du delta i denna kurs enbart online och välja när du vill starta perioden. Ny kursstart på yogaskolan i augusti. 
_____
 

Sommaryoga 7-30 juni på yogaskolan eller online » 
M
åndagar kl 17.15-18.45 och onsdagar kl 19.00-20.30. 4 klasser/600:-.
Passar både för dig som brukar delta vid grund- och fortsättningskurs. Vi fortsätter att hålla ner deltagarantalet på yogaskolan och möjlighet finns till utövande online. Om det finns plats kan du växla mellan måndagar och onsdagar eller komma båda kvällarna.

Du utövar asana, (kroppsövningar), pranayama (andningsövningar), yoga nidra (djupavslappning) och meditation.

_____
Sommarretreater i tystnad i Hälsingland »
17-20 juni: De 5 elementen - Pancha Tattwa
26-29 aug: Tantrisk meditation

Prova på Yoga »
Du är varmt välkommen till Umeå Yogaskola, Skolgatan 95, för att prova på Satyananda Yoga - traditionell klassisk yoga.
Hör gärna av dig innan via mail eller sms 070-628 26 55 och du betalar 180:- för ett drop-in tillfälle, kontant, swish eller till pg 10 27 72-1 Umeå Yogaskola. Du kan också prova på online, pris 180:-.
 

Schema

10 MAJ-30 JUNI

Gravidyoga söndagar kl 15-16.45: 23, 30 maj och 6, 13 juni
Sommaryoga måndagar kl 17.15-18.45 och onsdagar kl 19-20.30: 7-30 juni
Inga grund- och fortsättningsklasser måndagar och onsdagar 10-26 maj.

Vi fortsätter att hålla ner deltagarantalet på yogaskolan och möjlighet finns till utövande online. Om det finns plats kan du växla mellan måndagar och onsdagar eller komma båda kvällarna.
Du utövar asana, (kroppsövningar), pranayama (andningsövningar), yoga nidra (djupavslappning) och meditation.

ANPASSNINGAR CORONAVIRUS 

  • Färre deltagare för att det ska finnas gott om plats i salen
  • Onlineundervisning » om du deltar i Grund-, Fortsättningskurs eller Gravidyoga har du möjlighet att utöva hemma online under veckan om du inte kan eller vill ta dig till yogaskolan. Tillfällen från dessa kurser har du ej tillgodo efter avslutad kurs. 

Om du upplever något av dessa:

  • Sjukdomskänsla
  • Hosta
  • Feber
  • Snuva
  • Halsont

Skydda dig själv och andra och stanna hemma om du har något av dessa symtom. 
Välkommen tillbaka när du har tillfrisknat!

"Any effort in the direction of yoga never goes in vain; even a little yogic practice will bear fruit... Even a little practice for a short period will give more strength, more peace, more joy and
more knowledge."

– SWAMI SATYANANDA SARASWATI
 

”Sow a thought, reap an action. Sow an action, and reap a habit,
Sow a habit, and reap a character. Sow a character, and reap a destiny."

– SWAMI SIVANANANDA

Om yoga:

Skolgatan 95, 903 31 Umeå  |  www.umeayogaskola.se
Telefon: 070-628 26 55  |  E-post: info@umeayogaskola.se
Plusgiro: 10 27 72-1  |  Swish: 123 381 18 17