LOGO NY Umeå Yogaskola MOBIL

YOGA • MEDITATION • AVSLAPPNING

Yogaskolan i Umeå etablerades år 2001 och erbjuder kurser i yoga, meditation och avslappning. 
Vi har kurser i bl. a. Gravidyoga, Senioryoga, Stresshantering, Yogaretreater och Temakurser.

AKTUELLT:

_____
YOGA ONLINE jan-maj Grund- & Fortsättningskurs » 
Vi fortsätter att hålla ner deltagarantalet på yogaskolan och möjlighet finns till utövande online. Om restriktionerna förändras vad gäller corona kommer det att finnas möjlighet att delta på yogaskolan längre fram under terminen, även om du valt utövande online vid anmälan. 

_____
Vårterminens veckokurser med start jan-mars »
Gravidyoga, start 17 jan: Söndagar kl 15.00-16.45 
Du kan även delta i gravidyogan enbart online och välja när du vill starta perioden
Grundkurs, start 18 & 20 jan: Måndagar kl 17.15-18.45 eller onsdagar kl 19.00-20.30 - lämpligt både för nybörjare och vana utövare
Fortsättning, start 18 & 20 jan: Måndagar kl 19-20.45 eller onsdagar kl 17.00-18.45
Morgonyoga, start 2 feb : Tisdagar kl 7.30-9.00
Gravidyoga, ny kursstart 28 feb: Söndagar kl 15.00-16.45 
Eftermiddagsragan, start 20 mars : Lördagar kl 15.00-16.15

_____
Gravidyoga ny kursstart 17 jan »
Om du vill kan du delta i denna kurs enbart online och välja när du vill starta perioden

Prova på inför ny start av Grundkurs och Senioryoga »
Du är varmt välkommen till Umeå Yogaskola, Skolgatan 95, för att prova på Satyananda Yoga - traditionell klassisk yoga. På grund av rådande omständigheter med corona behöver du anmäla dig, max 8 deltagare, och tillfället är endast för dig som inte deltagit vid någon kurs på Umeå Yogaskola tidigare.
Grundkurs  onsdag 13 jan kl 19.00-20.30.. 

Prova på online
Det finns också möjlighet att prova på online valfri dag och tid, kontakta oss för länk och kod. 
Anmäl dig via mail eller sms 070-628 26 55. 

Ovanstående tillfällen är utan kostnad. 
Hör av dig om du vill komma vid ett annat tillfälle, då betalar du 160:-.

_____
Föredrag & workshop med Swami Maitreyi 19-20 mars »
19 mars: Föredrag Bhakti Yoga - Hjärtats Yoga
20 mars: Workshop Bhakti Yoga - Hjärtats Yoga

_____
Sommarretreater i tystnad i Hälsingland »
13-16 maj: Andningens fysiologi & psykologi 
26-29 aug: Tantrisk meditation

Schema

17 JAN-9 MAJ

_____
Anpassningar p g a corona under höstterminen:

  • Färre deltagare för att det ska finnas gott om plats i salen
  • Onlineundervisning » om du deltar i Grund-, Fortsättningskurs eller Gravidyoga har du möjlighet att utöva hemma online under veckan om du inte kan eller vill ta dig till yogaskolan. Tillfällen från dessa kurser har du ej tillgodo efter avslutad kurs. 

CORONAVIRUSET 
Om du upplever något av dessa:

  • Sjukdomskänsla
  • Hosta
  • Feber
  • Snuva
  • Halsont

Skydda dig själv och andra och stanna hemma om du har något av dessa symtom. 
Välkommen tillbaka när du har tillfrisknat!

Allmänt förebyggande åtgärder mot smitta:

  • En allmänt förebyggande åtgärd mot luftvägsinfektioner är att undvika att röra vid ansiktet eller ögon samt att undvika nära kontakt med sjuka människor.
  • Tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten, före måltid, mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt.
  • Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer.
  • Stanna hemma när du är sjuk för att undvika att smitta människor på bussen, ditt arbete eller där du är nära andra.

"Any effort in the direction of yoga never goes in vain; even a little yogic practice will bear fruit... Even a little practice for a short period will give more strength, more peace, more joy and
more knowledge."

– SWAMI SATYANANDA SARASWATI
 

”Sow a thought, reap an action. Sow an action, and reap a habit,
Sow a habit, and reap a character. Sow a character, and reap a destiny."

– SWAMI SIVANANANDA

Om yoga:

Skolgatan 95, 903 31 Umeå  |  www.umeayogaskola.se
Telefon: 070-628 26 55  |  E-post: info@umeayogaskola.se
Plusgiro: 10 27 72-1  |  Swish: 123 381 18 17