LOGO NY Umeå Yogaskola MOBIL

YOGA • MEDITATION • AVSLAPPNING

Yogaskolan i Umeå etablerades år 2001 och erbjuder kurser i yoga, meditation och avslappning. 
Vi har kurser i bland annat Gravidyoga, Yoga 55+/Senioryoga, Stresshantering,Yoga för dig som är stel/Yin, Yogaretreater och Temakurser.

PROVA-PÅ YOGA:

Prova på Yoga »
Du är varmt välkommen till Umeå Yogaskola, Skolgatan 95, för att prova på Satyananda Yoga - traditionell klassisk yoga. Hör gärna av dig innan och du betalar 150:- för ett drop-in tillfälle, kontant eller till pg 10 27 72-1 Umeå Yogaskola.
 

AKTUELLT:

_____

Kommande kursstarter under vårterminen »
I april startar nya grund-, fortsättnings- och fördjupningskurser och Yoga för kvinnokroppen.
I maj startar gravidyoga.

_____

START 22-23 APRIL: 
Yoga för kvinnokroppen»
De övningar som vi utför under denna kurs är speciellt utvalda för att ge en positiv påverkan på kvinnokroppen och inte minst bäckenbotten.
Fördjupningskurs tema: Mudra »
Asana, pranayama, yoga nidra, mantra och meditation. För dig som deltagit vid minst en grundkurs.
Tema för denna kurs är mudras, handpositioner bl.a. och hur dessa kan användas för att påverka andningen och sinnet. 

_____

START 6 MAJ: 
Mjukgörande Yoga - Pawanmuktasana »

I den här kursen får du praktisera övningar som fokuserar på att mjuka upp i leder och ge avslappning till muskler. Pawanmuktasana 1 är en serie övningar som utvecklar medvetenhet om kroppens rörelser, och den mer subtila påverkan yoga kan ha.

_____

Ny kurs Gravidyoga 6 maj »
Söndagar kl 15.00-16.45. Förlossningsförberedelse med barnmorska 24 mars.

_____

Yogaretreat i maj och augusti »
SWAN 10-13 maj och Tantrisk meditation och tystnad 23-26 augusti

_____

Årets Yogaresor till Kerala, Indien i augusti och januari »
Följ med på någon av våra yogaresor, vi besöker vackra platser tänkta att ge dig möjlighet till stärkande yogautövande, vila, avslappning och samtidigt att du får tid att njuta av naturen och kulturen.

 

"Any effort in the direction of yoga never goes in vain; even a little yogic practice will bear fruit... Even a little practice for a short period will give more strength, more peace, more joy and
more knowledge."

– SWAMI SATYANANDA SARASWATI
 

Schema

22 APRIL-21 JUNI

”Sow a thought, reap an action. Sow an action, and reap a habit,
Sow a habit, and reap a character. Sow a character, and reap a destiny."

– SWAMI SIVANANANDA

Om yoga:

Skolgatan 95, 903 31 Umeå  |  www.umeayogaskola.se
Telefon: 070-628 26 55  |  E-post: info@umeayogaskola.se
Plusgiro: 10 27 72-1