Nu upprepar vi vårterminens uppskattade kombination yoga och magdans med tre nya afterworktillfällen!  

Vi mjukar upp och centrerar oss med yogarörelser och en andningsövning, därefter rör vi oss till orientaliska rytmer. Du lär dig enkla, välgörande höft och skulder-rörelser från den uråldriga magdanstraditionen och sedan sätter vi samman dessa till en böljande dans. Du får även möjlighet till en stunds improvisation. Workshopen avslutas med Yoga nidra, djupavslappning.

Vi bjuder på te, frukt och snacks. Workshopen passar både för dig med och utan tidigare erfarenhet av yoga eller dans. Alla som vill få en skön  avslappnad fredags-feeling och utveckla sin förmåga till kreativitet och glädje, varmt välkomna!