LOGO NY Umeå Yogaskola MOBIL

Varmt välkommen att utöva yoga online 23 dec-20 jan!

Pris: 4 lektioner 600:-  period 23 dec-20 jan

Tillgänglighet: du har tillgång till klassen under en vecka och kan utöva när du vill och flera gånger under veckan om du vill :)
Klassen byts ut onsdagar kl 8.00

Enstaka klasser: 180:-/klass - du har tillgång till klassen under en vecka

Betalning: Plusgiro: 10 27 72-1  |  Swish: 123 381 18 17

Lösen: när inbetalning inkommit skickas lösenord till dig

Alla yogaklasser är copyright Umeå Yogaskola och det är inte tillåtet att dela dem vidare.

BAS

Lekt 1

Lekt 2

Lekt 3 Asanas & Yoga Nidra

Lekt 3 Avslutande andningsövning-meditation

Lekt 4

BAS: YOGA NIDRA -DJUPAVSLAPPNING

FORTSÄTTNING 

Lekt 1

Lekt 2

Lekt 3

Lekt 4

FORTSÄTTNING: YOGA NIDRA -DJUPAVSLAPPNING

 

MEDITATION HRIDAYAKASH DHARANA:
HRIDAYA MUDRA

Nishprapanchaya
Om Namah Shivaya Gurave
Satchidananda Murtaye
Nishprapanchaya Shantaya
Niralambaya Tejase
 
I open my heart to the power of Grace
That lives in us as goodness
That never is absent and radiates peace
And lights the way to transformation

 

Skolgatan 95, 903 31 Umeå  |  www.umeayogaskola.se
Telefon: 070-628 26 55  |  E-post: info@umeayogaskola.se
Plusgiro: 10 27 72-1  |  Swish: 123 381 18 17