16 & 30 SEP, 14 OKT: YOGA OCH BILDSKAPANDE WORKSHOPS X 3
Att skapa bilder i samband med yogautövande ger en vidgad förståelse för inre upplevelser av kropp och sinne. Under hösten har du möjlighet att delta i tre yoga-bild-workshops med teman baserade på olika aspekter av yoga. En möjlighet till fördjupad förståelse för dig själv, dina tankar och känslor.
Vi utgår ifrån den klassiska yogans olika delar – andningsövning, fysiska rörelser, djupavslappning och meditation - och lägger till bildskapande.
Inga förkunskaper i vare sig bildskapande eller yoga krävs, men processen är välgörande även för dig med erfarenhet av bildskapande och/eller yoga.
Du kan boka alla 3 workshops eller välja enstaka.
Lördag 16 sep
Pranayama - Andningsmedvetande – Andningsklotter
Lördag 30 sep
Asanas – Kroppskännedom – Body Map
Lördag 14 okt
Yoga Nidra – Visualisering – Inre bilder
TID OCH PLATS:
Kl 13.00–16.30 Umeå Yogaskola, Järnvägsallén 20.
PRIS:
Avgift: 550:-/workshop eller 1 500:- för alla tre, inkl målerimaterial.Du kan boka alla 3 workshops eller välja enstaka. Högst 8 deltagare
LÄRARE:
Birgitta Englund
E-post: birgitta.mindart@gmail.com
Tel: 0730-85 97 80
Om yoga:

www.umeayogaskola.se | info@umeayogaskola.se
Järnvägsallén 20, 903 28 Umeå | 070-628 26 55
Plusgiro: 10 27 72-1 | Swish: 123 381 18 17